Opaľovací krém: Pochopenie produktu a jeho výhod
Sep 08, 2023
Opaľovací krém: Pochopenie produktu a jeho výhod
Leto je tu a či už sa chystáte na pláž alebo si len tak vyjdete na prechádzku, opaľovací krém musíte mať. Je to široko používaný produkt medzi ľuďmi všetkých vekových kategórií na ochranu pokožky pred škodlivými UV lúčmi a prevenciu poškodenia pokožky. Nie každý si však uvedomuje rôzne aspekty opaľovacieho krému, vrátane jeho typov, zložiek a výhod. V tomto článku budeme diskutovať o rôznych aspektoch opaľovacích krémov a pomôžeme vám lepšie porozumieť produktu.
Druhy opaľovacích krémov
Opaľovacie krémy sú dostupné v rôznych typoch, vrátane chemických a fyzikálnych. Chemické opaľovacie krémy fungujú tak, že absorbujú UV žiarenie a premieňajú ho na teplo. Obsahujú organické zlúčeniny ako oktinoxát, oxybenzón a avobenzón. Na druhej strane, fyzické opaľovacie krémy fungujú tak, že odrážajú alebo rozptyľujú UV žiarenie. Obsahujú zložky ako oxid zinočnatý a oxid titaničitý. Fyzikálne opaľovacie krémy sa vo všeobecnosti považujú za bezpečnejšie, pretože neprenikajú cez pokožku a je menej pravdepodobné, že spôsobia podráždenie pokožky.
Ochranný slnečný faktor (SPF)
Sun Protection Factor (SPF) je miera toho, ako dobre opaľovací prípravok chráni pred UVB žiarením, ktoré je zodpovedné za spáleniny. Hodnota SPF udáva, koľko času môžete zostať na slnku bez spálenia. Napríklad, ak vás pokožka začne páliť po 10 minútach pobytu na slnku, opaľovací krém SPF 30 vás ochráni až 300 minút. Je však dôležité poznamenať, že hodnotenia SPF neindikujú ochranu pred UVA žiarením, ktoré je zodpovedné za starnutie pokožky a rakovinu kože. Ak sa chcete chrániť pred UVA aj UVB, hľadajte opaľovacie krémy, ktoré ponúkajú širokospektrálnu ochranu.
SPF50+ a SPF30+
SPF50+ a SPF30+ sú najčastejšie používané hodnotenia SPF pre opaľovacie krémy. SPF50+ ponúka vysokú ochranu a blokuje 98 % UVB žiarenia, zatiaľ čo SPF30+ blokuje 97 % UVB žiarenia. Je však dôležité mať na pamäti, že žiadny opaľovací krém nedokáže poskytnúť 100% ochranu pred UV žiarením. Preto sa odporúča používať dodatočné opatrenia na ochranu pred slnkom, ako je nosenie ochranného odevu, pobyt v tieni a vyhýbanie sa slnečnému žiareniu počas špičiek.
Ochranný slnečný faktor (SPA)
Sun Protection Factor (SPA) je miera toho, koľko UVA žiarenia je blokované opaľovacím prípravkom. Udáva úroveň ochrany pred starnutím pokožky a rakovinou kože spôsobenou UVA žiarením. Hodnotiaci systém SPA používa symbol „+“ na označenie úrovne UVA ochrany. Čím viac znakov „+“, tým vyššia je úroveň ochrany proti UVA. Napríklad opaľovací krém s SPF30+ a úrovňou UVA ochrany s tromi znakmi „+“ poskytne dobrú ochranu pred UVB aj UVA žiarením.
Prispôsobený opaľovací krém
Okrem hodnotenia SPF a SPA je možné opaľovacie krémy tiež prispôsobiť na základe individuálnych preferencií. Mnoho značiek opaľovacích krémov ponúka prispôsobené opaľovacie krémy s rôznymi vôňami, textúrami a obalmi. To umožňuje používateľom vybrať si opaľovací krém, ktorý vyhovuje ich individuálnym potrebám a preferenciám. Niektoré obľúbené prispôsobené možnosti opaľovacích krémov zahŕňajú vodeodolné prípravky na vodné aktivity, tónované opaľovacie krémy, ktoré poskytujú ľahké krytie, a prípravky bez vôní pre citlivú pokožku.
Výhody opaľovacieho krému
Výhody používania opaľovacích krémov sú početné. Opaľovací krém pomáha chrániť pokožku pred škodlivým UV žiarením a predchádzať poškodeniu pokožky, ako je spálenie, predčasné starnutie a rakovina kože. Štúdie ukázali, že pravidelné používanie opaľovacích krémov môže znížiť riziko rakoviny kože takmer o 50 %. Okrem toho opaľovací krém pomáha udržiavať pokožku hydratovanú a zabraňuje suchu, vráskam a jemným líniám. Pomáha tiež redukovať výskyt škvŕn a tmavých škvŕn, čím dodáva pokožke rovnomernejší a jasnejší vzhľad.
Záver
Opaľovací krém je základným produktom, ktorý by mal byť súčasťou každodennej starostlivosti o pleť. Pomáha chrániť pokožku pred škodlivým UV žiarením a predchádzať poškodeniu pokožky. Pri výbere opaľovacieho krému je dôležité zvážiť hodnotenie SPF a SPA spolu s osobnými preferenciami, ako sú vône a textúry. Nezabudnite sa natrieť opaľovacím krémom aspoň 15 minút pred odchodom a aplikujte ho znova každých 2-3 hodín alebo častejšie, ak sa potíte alebo plávate. So správnym opaľovacím krémom si môžete užívať slnko bez obáv z poškodenia pokožky.
